ナイトセミナー「燃やせ体脂肪★減らせ血中脂肪」
コレステロールや中性脂肪が気になっている人におすすめの講座です。脂肪燃焼に効果的な運動や食生活を見直すヒントを伝授します！
開催日
- 運動編 令和6年11月28日（木曜日）午後7時から8時
- 食事編 令和6年12月12日（木曜日）午後7時から8時
会場
結とぴあ 1階 保健センター
講師
- 運動編 漆崎由美さん（健康運動指導士）
- 食事編 加藤みえ子さん（管理栄養士）
対象
30歳以上の市民で次のいずれかに該当する人
- 健康診断などでコレステロールや中性脂肪の値が高めといわれている
- BMIが25以上 ※BMI＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）
定員
各回25人（先着） ※両方参加できます
参加費
無料
持ち物
タオルと飲み物（運動編に参加する人）
申込方法
■電話の場合
健康長寿課 65-7333（平日8時30分から17時）
■ウェブ申込みの場合
https://shinsei.e-fukui.lg.jp/SksJuminWeb/EntryForm?id=xiXEP8Kh（外部サイト）
申込締切
令和6年11月15日（金曜日）※ただし定員に達し次第受付終了
その他
おおのヘルスウォーキングプログラム参加者は50ポイント進呈
問い合わせ
大野市健康長寿課 65-7333
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