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最終更新日:

2020年5月9日

ページ番号:

372-311-868

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自宅で簡単にできるトレーニングや体を動かす遊びで運動不足を解消!

新型コロナウイルスの感染予防のための外出自粛で、スポーツをする機会や場所が減っていることと思います。このページでは、自宅で簡単にできるトレーニングや体を動かす遊びなどの情報を紹介します。運動不足解消に役立ててください。(随時更新していきます。)

スポーツ庁「子供の運動あそび応援サイト」

家庭でも楽しく行えるスポーツや運動を紹介しているサイトがまとめられています。

福井県「はぴりゅうと一緒におうちトレーニング動画配信サイト」

子供からお年寄りまで誰でも実践できる「おうち運動」や県内トップチーム所属選手による「おうちトレーニング」を配信しています。

エンゼルランドふくい「遊びのプログラム(遊び・科学・工作)」

「室内で簡単にできる遊びのプログラム」が配信されています。

JSCハイパフォーマンススポーツセンター 臨時特設サイト

限られたスペースでもできるトレーニングとその効果をあげるためのプレパレーションエクササイズが紹介されています。(アスリート向け)

スマートウエルネスシティ(SWC)首長研究会 制作協力「運動でコロナ予防」

新型コロナウイルスの影響で、外出を控えた結果、運動不足になる人 が増えています。懸念される「健康二次被害」を防ぐために、室内で簡単にできる効果的な体操を動画で配信しています。

このページのお問い合わせ先

大野市

〒912-8666
福井県大野市天神町1番1号

電話番号:0779-66-1111

メールアドレス:yamabiko@city.fukui-ono.lg.jp




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