初心者向け🔰 睡眠講座
「越前おおのスポーツフェスタ2026」にて「睡眠講座」を開催します！！
最近ぐっすり眠れていますか？
睡眠は健康や運動パフォーマンスの土台です。質のよい睡眠は、心と体の健康を支え、毎日の生活をより充実させます。本講演では、今日から実践できる快眠のコツを分かりやすくご紹介します。子どもから大人まで、日頃のパフォーマンスの向上や健康づくりに役立つヒントを学んでみませんか？
実施要項
日時
令和8年10月10日（土曜日）
午後1時30分～2時30分（1時間程度）
※1時より受付開始
会場
エキサイト広場 2階会議室
大野市桜塚町601番地
参加対象
- 誰でも参加いただけます
- 睡眠の質を向上させて、日々のパフォーマンスを上げたい方
- 睡眠の重要性について、基礎的なところから学びたい方 など
申込方法
実施要項及びチラシを確認の上、電話 または メールにてお申し込みください。
※メールでのお申し込みの場合：氏名、電話番号、住所をご記載ください。
※先着40名
「睡眠講座」
（1）実施要項(PDF:60KB)、（2）チラシ(PDF:124KB)
お申し込み/問い合わせ先
■エキサイト広場
〒912－0044 大野市桜塚町601番地 エキサイト広場
越前おおのスポーツフェスタ2026事務局
Tell：0779-65-5592
E-Mail：sports@city.fukui-ono.lg.jp
応募締切
令和8年9月25日（金曜日）17時まで
睡眠講座
PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC（旧Adobe Reader）が必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ
このページのお問い合わせ先
スポーツ推進課
福井県大野市桜塚町601（エキサイト広場内）
電話番号：0779-65-5592
ファクス：0779-66-6308
メールアドレス：sports@city.fukui-ono.lg.jp
