Column9「冬のからだ」

冬は「冷え」に注意をする必要があります。
冷えが身体に及ぼす影響は予想以上に大きく、風邪をひいたり、腹痛を招いたりするのはもちろんのこと、心理的な変動として、急な不安や、強情、夜泣きといった現象を引き起こすことがあります。
子どもの身体が「冷えてしまったな」というときは「足湯」や「肘湯」がオススメ。
毎晩一緒にゆっくりとお風呂に入れたら、それが一番いいですね。
「親と子」どちらの心も身体も育ちます。