ナイトセミナー「楽しく続けてスッキリ改善！体脂肪＆血中脂肪を下げる講座」
運動編と食事編の全2回の講座です。コレステロールや中性脂肪が気になる方におすすめの講座です。無理なく続けられる運動や、毎日の食生活をちょっと見直すコツをわかりやすくご紹介します。
【日時】
- 運動編 8月27日（木曜日）午後7時〜8時
- 食事編 9月10日（木曜日）午後7時〜8時
【対象】
40歳以上64歳以下の市民で以下のいずれかに該当する方
- 健康診断等でコレステロールや中性脂肪の値が高めの方
- BMIが25以上の方 （BMI=体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）で計算）
【定員】
各35人
【会場】
結とぴあ1階 保健センター
【持ち物】
タオル、飲み物
【申込方法】
（8月3日から申込開始）
電話（65-7333）または下記URL
https://shinsei.e-fukui.lg.jp/LzUkMXxP（外部サイト）
【その他】
おおのヘルスウオーキングプログラム参加者は各回50ポイント進呈
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