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最終更新日:

2021年2月9日

ページ番号:

684-086-503

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Column3「たかーくJump」

ジャンプ力を鍛えなくても、高いところまで手が届くようになったら・・・

子ども達の喜ぶ顔が、目に浮かびますよね。

脚力だけでジャンプすると、”ジャンプ力”のみに頼った方法となります。

腕を大きく回して、背中の肩甲骨を大きく動かし、肩甲骨が動いた分だけ腕を長くしながら、ジャンプすると、

確実に高いところに手が届くようになります。

水泳のクロールをするように、片方の腕は上に伸ばして、もう一方の腕は下に伸ばしてジャンプしてみてく下さい。

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スポーツ推進課

福井県大野市桜塚町601(エキサイト広場内)

電話番号:0779-65-5592

ファクス:0779-66-6308

メールアドレス:sports@city.fukui-ono.lg.jp




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