Column3「たかーくJump」
ジャンプ力を鍛えなくても、高いところまで手が届くようになったら・・・
子ども達の喜ぶ顔が、目に浮かびますよね。
脚力だけでジャンプすると、”ジャンプ力”のみに頼った方法となります。
腕を大きく回して、背中の肩甲骨を大きく動かし、肩甲骨が動いた分だけ腕を長くしながら、ジャンプすると、
確実に高いところに手が届くようになります。
水泳のクロールをするように、片方の腕は上に伸ばして、もう一方の腕は下に伸ばしてジャンプしてみてく下さい。
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