今年こそ！脂肪燃焼！運動習慣講座（乾側公民館）
お正月の食べ過ぎや運動不足…そのままにしていませんか？
「お正月に食べ過ぎちゃったかも…」
「冬の運動不足が気になる」
「2026年こそは“運動の習慣”を作りたい…！」
こんなお悩みをお持ちの方、ぜひご参加ください！運動が苦手でも大丈夫！楽しく続く運動を始めましょう♪
日時
1月15日 木曜日 午後7時から8時
場所
乾側公民館 2階 大会議室
講師
健康運動指導士
漆崎 由美さん（NPO法人生涯体育学習振興機構）
内容
自宅で簡単にできる脂肪燃焼運動と、運動習慣について学びます
参加費
無料
定員
15名（先着）
対象
30歳以上の大野市民
持ち物
タオル・飲み物
当日は動きやすい服装でご参加ください
申込期限
1月12日 月曜日
お申込み
乾側公民館（66‐3756）または下記申込フォームからお申し込みください。
[今年こそ！脂肪燃焼！運動習慣講座] お申込みフォーム（外部サイト）
※ただし定員に達し次第締め切ります。
今年こそ！脂肪燃焼！運動習慣講座 チラシ（PDF：530KB）
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