ストレッチの方法を学びましょう

スポーツが子どもに与える影響として、単に体力の向上や健康増進など「体の成長」が養われるだけでなく、人に対する敬意や思いやりの気持ちを学んだり、チームプレーを通して仲間と協力することを楽しんだり、夢や目標に向かって一生懸命に取り組む姿勢を学んだりするなど、「心の成長」が期待できます。

スポーツ推進課では、相撲教室、スキー教室やカヌー教室などのスポーツ教室を実施しているほか、様々なスポーツを体験できるスポーツレクレーション祭などを開催し、誰もが気軽にスポーツに親しめる機会を提供しております。

小さいお子さんの参加はもちろん、普段運動不足な大人の方も、スポーツに参加してみてはどうですか？
このコラムは、スポーツに親しんでくださる皆さんに対し、スポーツを行う前のストレッチなど、無理なくけがのないよう取り組んでいただくために、様々な研修などで学んできた知識を持つ方のご協力をいただきながら、定期的にご紹介することとしています。参考にしていただければ幸いです。

準備万端な体で Enjoy us！！　

このように理論を子ども達に伝えることは、より安全でパフォーマンスの高い身体の使い方のために、とても大切なことです。
とても不思議で、面白くて、未知が溢れている完璧な身体。
その身体の使い方を知る楽しさを、一緒に探求していきましょう。